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ベースボールコンディショニング福岡でパーソナルトレーニングを公開しました。

ベースボール・コンディショニング福岡は科学的知見や運動学的知見を駆使し、最高のパフォーマンス発揮に導く場所です。
トレーニングで、筋肉、パワー、筋持久力、スピード、バランス等の向上に取り組み、単に力発揮の大きさを鍛えるのではなく、状況に応じて適切に筋活動をコントロールする能力も鍛えていきます。

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